[...] Ja żyję tylko 17 lat (no prawie 18 ) a już wiem, że Boga nie ma, mam podstawy. Dlaczego mnie to tak złości? Bo zło pociąga zło. Mam gdzieś tego kto ginie w głupocie, chodzi o to że pociąga za sobą innych. Tak powstają sekty, itd. Historia powstania Kościoła Katolickiego się kłania, ogólnie historia. Zło to pojęcie względne, dla [...]
[...] Tyle odnosnie oceny wizerunku. Co do jego porzeszłości - nie miej nas za idiotów, każdy tutaj chyba doskonale wie że Pudzian był strongmanem, i kazdy tutaj chyba wie że nie chodzi o "koksowanie na siłowi", nota bene zakładam że 75% ludzi tutaj samo przerzuca żelastwo regularnie. Jego przeszłość zaś w tańcu z gwiazdami, czy innym [...]
[...] tez po czesci zaniedbalam opisywanie ostatniego czasu przygotowan do debiutow. ale po krotce postaram sie to opisac. Do samego konca mialam dosc wysoka kalorycznosc jesli chodzi o miske. Wegle na tak samo wysokim poziomie jak od samego poczatku. Ostatnie 2 tygodnie przed odwadnianiem moja kalorycznosc byla na poziomie 2000kcal w dni treningowe [...]
[...] go ze dwa miesiace temu, ale krotko, przez gora dwa dni, i nie tak mocno, zaden obrzek wtedy mi sie nie zrobil. Gulka mi urosla na nim pierwszy raz w zyciu :/ Generalnie nie chodzi mi az tak bardzo o to, co sie z nim dzieje teraz, bo to idzie przejsc, tylko boje sie, zeby to sie nie zamienilo w jakies przewlekle zapalenie (o ile juz nim nie [...]
[...] zmienić chwyt, i wtedy np przysiad i żuraw na nogi, wszystko po 2serie, albo inne kombinacje (2x wiosło czy co tam chcesz) - zobacz w linku FBW by georgu). Jeżeli chodzi o przysiad to najlepiej odwróć się bokiem do lustra i patrz czy nie lecą Ci kolana do przodu, każdy na początku popełnia ten błąd. Jeżeli o ściąganie drążka to [...]
Zrozumiałem że chodzi o szejki typu surowe białko kurze... No to faktycznie. Tylko brak blendera, ale coś sie wymyśli mam nadzieje... Pomyśle nad tym... Niezbyt czaje o co tu chodzi... Jestem zielony wiec prosze o wyrozumiałośc... -Ilość powtórzeń powinna się ksztautowac: a) 6-12* ** powtórzeń, jeśli celem jest masa b) 12-15* powtórzeń, jeśli [...]
[...] - dodaj lyzke miodu i sok z cytryny. Jesli wegle to dla Ciebie zlo - sam sok z cytryny czy limonki zalatwi sprawe :) oglądałem niegdyś program, w którym Wojciech C. ten co chodzi boso :) mówił właśnie o tym jak wielkim błędem jest picie czystej wody w upały ponieważ ona tylko przez nas "przelatuje" nie wnosząc nic dobrego... i wspominał wtedy [...]
[...] Przez lata bylem ignorantem w tej sprawie, ale jak na nagraniu obejrzalem jak pracuja moje stopy podczas biegu to sie za glowe zlapalem ... i zrozumialem dopiero o co tu biega hehe ... ja uparcie polecam jeszcze marke Brooks jesli chodzi o butki do biegania :) A jeszcze jedna porada: nie sznuruj nigdy mocno butow a unikniesz bolacych piszczeli :)
A ja stanę za Michalem. Dlaczego? Bo chyba większość go nie zrozumiała. Ja odczytałem to w ten sposób, że nie chodzi o każdego trenującego SW, nie chodzi o każdą sytuację w każdych okolicznościach. Poza tym chciałbym napisać coś, co piszę zazwyczaj wyjaśniając o co tak naprawdę chodzi w tej "osławionej" "walce z kilkoma [...]
[...] i dam z siebie wszystko. Nie muszę mówić, który trening będę wtedy robiła Zatem nowy cykl zacznę wraz z Testem, a zanim to nastąpi jadę jeszcze starym systemem jeśli chodzi o suple i dietę. BARDZO dziękuję wszystkim za ciepłe słowa i pochlebne opinie co do moich nowych fotek. Jeszcze jest o co powalczyć, także nie siadam na laurach, bez [...]
Generalnie chodzi o to, że z reguły pomija sie stadia 1-5 z drugiego rysunku, zaczynając od razu od 6, co w większości przypadków powoduje failure i wymusza rollback
[...] I tak postanowiłem nie kupować rozkładanej, tylko płaską. Póki co nigdy w życiu nie wziąłem na ławce więcej niż 160 (a i to głową w dół 160x8), więc myślę, że taki Kelton na jakiś czas powinien mi wystarczyć. Jak (jeśli) dojdę do 180 w serii, to pomyślimy nad mocniejszą konstrukcją, a póki co chodzi o to, żeby było wygodniej i bezpieczniej.
hmm, w takim razie po co te IG ? W sumie wszystko sprowadza sie i tak do jednego: jemy powyzej zapotrzebowania - tyjemy, a ponizej to chudniemy MAGII NIE MAM JESLI ZJEMY PONIZEJ ZAPOTRZEBOWANIA STARCIMY NA WADZE, JESLI POWYZEJ UTYJEMY, JAK PISALEM NALEZY JEDNAK PAMIETAC, ZE POZIOM KALORYCZNOSCI ZALEZY OD WIELU RZECZY M.IN OD RODZAJOW POKARMOW [...]
[...] zawodników. Mówiłem to już wcześniej. Ktokolwiek kto stracił do mnie szacunek za mówienie prawdy potrzebuje (śmieje się) potrzebuje dorosnąć. Wracajcie do szkoły. Wiecie nadchodzi poniedziałek i idziecie do szkoły. Dorośnijcie i przestańcie wariować bo ja mówię tylko prawdę o zawodniku. Nie mówię o nikim źle, jeśli ktoś ma szklaną szczękę to ma [...]
[...] Co by to dalo?. Chwila wysluchania nieprzyjemnych słow i spokoj. A interwencja silowa?. Chyba kazdy wie czym moglo by sie to skonczyc. Poza tym temu kolesowi wlasnie o to chodzi - prowokacja. Zakladam rowniez, ze w okolicy ma kolegow - niespotkalem sie jeszcze, by pojedyncza jednostka prowokowala. Po co, nie ma sie przed kim [...]
mamed89 poczytaj ten artykuł, zrozumiesz o co mi chodzi: http://www.sfd.pl/Inne_spojrzenie_na_kaptury-t259762.html Fajna sprawa, proponuję wytestować na sobie. studensky Jeziorko jest 3km od domu. Jego głębokość to 3-10m. Są miejsca po 15m podobno. Gadałem dziś z kolegą (taki leszcz), który 7 miesięcy chodzi na basen. Powiedział mi, że przepływa [...]
[...] się przezyć. Orobiłam sie w robocie, ale jest lepiej. Przynajmniej na chwilę, decyzje podjęte, jutro będzie lużniej.. Ronnie, co ja mam zrobić z sobotnim sushi - i nie nie chodzi mi o radę "poobserwować z daleka" - wliczyć w bilans? Bo na cheata to chyba za wcześnie... No ale jak na podwójne imieniny to sushi chyba nie jest najgorszym [...]
apropo dziupli :kawał mam Pewnego razu Jane zachciało sie uprawiać sex z tarzanem. zaczęła mu tłumaczyć o co jej chodzi. nagle tarzan zczaił: - wiem, to tak jak tarzan walić w dziurę w drzewie!! -no tak o to chodzi- odpowiedziała Jane jednocześnie się wypinając ... tarzan nagle z całej siły zawalił jej kopa między nogi. - co ty robisz!!??!!!?!? - [...]
[...] mnie jest to w dużej mierze stereotyp że Niemka=brzydal/nie ma na co popatrzeć itd. .Z oczywistych względów nie jestem w stanie Ci tego udowodnić/pokazać,zresztą nie o to chodzi. Polki, Rosjanki i Ukrainki to bardzo ładne dziewczyny, nie to co Hiszpanki i Portugalki, które z wiekiem rozchodzą się w biodrach i tyłkach Owszem są ładne ale w [...]
****Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci****
